7 Tips Skincare Minimalis untuk Remaja agar Kulit Tetap Bersih, Sehat, dan Tidak Menguras Biaya Harian

KakFitriyah.com - Perawatan kulit yang sederhana namun konsisten dapat membantu menjaga kebersihan dan kesehatan kulit remaja.

Skincare minimalis merupakan metode perawatan kulit dengan jumlah produk yang terbatas namun efektif dalam menjaga fungsi kulit.

Menurut Dr. Wenny Lestari, dermatolog dari Jakarta Skin Center, penggunaan skincare minimalis dapat mengurangi risiko iritasi akibat produk berlebih.

Mengetahui cara merawat kulit dengan metode yang efisien membantu menghindari kerusakan kulit sejak usia remaja.

1. Pahami jenis kulit

Mengetahui apakah kulit termasuk kering, berminyak, kombinasi, atau sensitif memudahkan pemilihan produk yang tepat. Penggunaan produk yang tidak sesuai dapat memperburuk kondisi kulit. 

Remaja cenderung mengalami perubahan hormon yang mempengaruhi kondisi kulit harian. Menentukan jenis kulit adalah langkah awal dalam rutinitas perawatan.

2. Gunakan pembersih ringan

Pembersih berbahan lembut mampu mengangkat kotoran tanpa mengganggu keseimbangan alami kulit. Produk yang terlalu keras berisiko merusak lapisan pelindung kulit. 

Rutinitas membersihkan wajah cukup dilakukan 2 kali sehari. Konsistensi dalam membersihkan wajah menjaga kulit tetap bersih dari polusi dan sisa kotoran.

3. Hindari penggunaan terlalu banyak produk

Menggabungkan banyak produk sekaligus berpotensi menimbulkan iritasi, terutama pada kulit remaja yang lebih sensitif. Prinsip skincare minimalis mengandalkan kualitas, bukan kuantitas. 

Produk dasar seperti pembersih, pelembap, dan tabir surya sudah mencukupi untuk perawatan harian. Semakin sedikit produk yang digunakan, semakin kecil risiko reaksi negatif pada kulit.

4. Selalu gunakan tabir surya

Paparan sinar ultraviolet berkontribusi pada kerusakan kulit jangka panjang dan mempercepat penuaan dini. Tabir surya membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, termasuk flek hitam dan kulit kusam. 

Pilih tabir surya dengan minimal SPF 30 dan gunakan setiap pagi, meskipun berada di dalam ruangan. Perlindungan dari sinar matahari sebaiknya menjadi prioritas utama dalam perawatan kulit.

5. Cukupi hidrasi kulit

Kulit yang terhidrasi dengan baik tampak lebih sehat, cerah, dan tidak mudah teriritasi. Penggunaan pelembap ringan membantu menjaga kelembapan kulit sepanjang hari. 

Pilih produk berbahan dasar air yang mudah menyerap dan tidak menyumbat pori-pori. Menjaga asupan cairan dari dalam tubuh juga penting untuk mendukung hidrasi kulit dari dalam.

6. Perhatikan pola makan

Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh dapat memicu munculnya jerawat dan peradangan kulit. Buah dan sayur kaya antioksidan membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. 

Pola makan seimbang berperan penting dalam mendukung proses regenerasi kulit. Mengurangi makanan olahan memberi dampak positif pada kondisi kulit jangka panjang.

7. Jaga kebersihan barang pribadi

Sapu tangan, sarung bantal, dan handuk wajah yang kotor menjadi media berkembangnya bakteri penyebab jerawat. Kebersihan alat-alat pribadi turut memengaruhi kebersihan wajah secara keseluruhan. 

Gantilah sarung bantal minimal 1 kali dalam seminggu dan hindari menyentuh wajah dengan tangan yang tidak bersih. Rutinitas sederhana ini dapat mencegah timbulnya masalah kulit baru.

Perawatan kulit yang sederhana namun konsisten membantu menjaga kesehatan kulit remaja tanpa perlu mengandalkan banyak produk.